Жилет Стяжний для Силових Тренувань CORENGTH від 0 до 5 кг Чорний

Урізноманітнюй свої тренування з нашим жилетом-обважнювачем, вага якого регулюється до 5 кг. Знайди цей товар у додатку Freeletics.

ОСОБЛИВОСТІ 

• Можна збільшувати навантаження до 5 кг (з кроком у 1 кг).Створений за зразком жилета для трейлу, щоб забезпечити свободу рухів.
• Опис жилета-обважнювача (0-5 кг), який можна прати в машині
• Розміри жилета-обважнювача в розкладеному вигляді: 35 см × 35 см
• Розміри жилета-обважнювача в надягненому вигляді: 27 × 19 × 7 см
• Жилет-обважнювач з десятьма обважнювачами по 500 г.

Навіщо використовувати жилет-обважнювач для крос-тренінгу та силових тренувань?

• Спробуй тренуватися з додатковою вагою, щоб зробити свої заняття інтенсивнішими, постійно вдосконалюватися та прокачувати м'язи!
• Ти зможеш розвинути силу та вибуховість, що зробить твої вправи із власною вагою ще ефективнішими.
• Незалежно від того, чи ти займаєшся функціональними тренуваннями, виконуєш інтенсивні WOD'и, чи прагнеш стати сильнішим для іншого виду спорту, - жилет-обважнювач є незамінним інструментом для досягнення кращих результатів!

Легко прати

• Набридло прати спортивне спорядження вручну? Наш жилет-обважнювач (до 5 кг) можна сміливо кидати в пральну машину завдяки тканині, що підходить для машинного прання!
• Головне - не забудь вийняти всі обважнювачі перед запуском пральної машини!
• Додавання ваги до твого жилета-обважнювача

Швидке регулювання:

• - Надягни жилет.
• - Застібни кліпси на жилеті.
• - Затягни його за допомогою бічних ременів. Як додати вагу:
• - Вклади обважнювачі по 0,5 кг у спеціально призначені для цього кишені.
• - Переконайся, що вага збалансована рівномірно з обох боків.

Безпека та максимальне навантаження

Зверни увагу: цей жилет-обважнювач розрахований на максимальну вагу 5 кг (десять обважнювачів по 0,5 кг).

Залишайся в комфорті під час тренувань

Наші поради з догляду за жилетом-обважнювачем

Між тренуваннями ти можеш:

• - Сушити жилет на відкритому повітрі та, за потреби, обробляти засобом від запаху.
• - Вийняти обважнювачі та протерти жилет вологою тканиною. - Прати його в машині, але не забудь спочатку вийняти всі обважнювачі!

Схема крос-тренінгу, створена нашим тренером

Від 4 до 6 раундів з відпочинком 1-2 хвилини після кожного раунду.

• - Початківець: 20 сек роботи, 40 сек відпочинку. - Середній рівень: 30 сек роботи, 30 сек відпочинку.
• - Професійний рівень: 40 сек роботи, 20 сек відпочинку.

Виконавши першу вправу, відпочинь згідно зі своїм рівнем і одразу переходь до другої. Потім так само до третьої, четвертої і так далі.

• - віджимання;
• - підтягування;
• - віджимання на брусах;
• - присідання.