Массажный Ролик APTONIA Foam Roller для Самомассажа из Пеноматериала Черный

Мы создали валик для самомассажа после занятий спортом. Глубокий массаж мышц с использованием веса собственного тела.

ОСОБЕННОСТИ

• Для различных частей тела. Идеально подходит для массажа спины, бедер, голеней.
• Гладкий пеноматериал средней плотности для глубокого и комфортного массажа.
• Подходит для самомассажа. Для использования на полу.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РОЛИК?

• Массажер используется для самомассажа после занятий спортом.
• Массаж можно сделать сразу после тренировки, вечером или на следующий день,
• он длится около 5 минут на каждую группу мышц.
• Посмотрите представленные видеоролики о том, как использовать массажер на различных участках тела.

Для более интенсивного массажа или для опытных спортсменов: попробуйте также массажные ролики 500 HARD (плотный структурированный пеноматериал)

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

• Для взрослых. Довольно часто после первого использования массажного валика появляются болевые ощущения и даже синяки. Если боль сильная и непроходящая, обратитесь к врачу.
• По поводу синяков не беспокойтесь – это явление вызвано повреждением мелких кровеносных сосудов на поверхности кожи, они исчезнут по мере использования ролика.

РАЗМЕРЫ МАССАЖЕРА

• Диаметр: 126 мм.
• Длина: 330 мм.

КАК ОПТИМИЗИРОВАТЬ ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ?

• Для оптимального восстановления после тренировок дополняйте уход за телом с помощью массажного ролика, используя восстанавливающие напитки, протеиновые батончики, массажные мячи (идеально подходят для расслабления триггерных зон), компрессию или электростимуляцию.